夏休み強化?練習会①
2021年8月21日 WING8監督 佐久間葉子
8/13〜15 合宿のできない今年は強化練習日として
4人の指導者に数人のOGが加わり3日間ガンバりました✌️

まだ夏休みが40日あった頃
定期的に体育館を押さえられなかったWINGは
夏休みに朝から夕方まで30日間練習をするのが目標でした


当時は部員も多い中
初日と最終日は全員参加をお願いし
それが叶えられる環境でした

そして30日間皆勤を狙う子がほとんどでした
1時間のサーキットトレーニング
2列パスやスラロームパス
午前中はとことん基礎的なことを繰り返しました

もちろんエアコンはありません
トレーニングの後にビッショリのシャツを着替え
午前中の練習の後にも着替えが必須
もちろん午後も
大量の氷を用意して身体を冷やしながらガンバりました❗️


わたしもまだ多少若く良い時代でした(笑)
今年の夏休み練習は全部で23日かな
時間も短縮で遠征もほとんどありませんが
でも皆勤賞候補が今のところ8人います
4人は古株さんですが
4人は新人さんです
お休み予定だった日が参加になってる子もいます✌️
あと数日
ガンバってほしいです❣️

②へつづく



WING8は新部員募集中
🔰初心者大歓迎
😄体験見学いつでもOK
😉体験見学は何回でもOK
🎉練習参加は週1回でもOK
練習日程・場所
🏐水曜 15:15〜17:30【四谷体育館(四谷小)】
🏐金曜 17:00〜19:00【四谷小】
🏐土曜 8:00〜15:00【日新小】
🏐日曜 8:00〜17:00【日新小】
連絡先
👩佐久間 葉子(監督)
📱090-4011-0549
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🤗お気軽にご連絡ください🤗